4 proteiinipakattua aamupalaa, joilla herätät aivosi

Jos et ole kuullut sitä aiemmin: aamiainen on todella päivän tärkein ateria. Runsas, terveellinen aamiainen lisää keskittymistäsi ja tekee sinusta valmiimman ottamaan päivän (vaikka se on biologian pistokoe!). Olemme luoneet listan joistakin suosikki namia proteiinipakattuja aamiaisia aloittaa päivä pois oikealle. Amp up your regular breakfast smoothie extra protein! Lisää jogurtti ja lisää päälle tuoreita marjoja ja manteleita, niin saat vielä lisää namia tähän smoothie Bowliin. Kaurapuuro voi olla herkullista! Lisää banaanit luonnollista makeutta ja ylimääräistä kaliumia, ja maapähkinävoi terveellisiä rasvoja ja proteiinia. Tämä resepti ehdottomasti polttoaineen Aivot ja kehon. Aamiaisburritot eivät ainoastaan näytä maukkailta, vaan ne* ovat * herkullisia! Vielä parempi, ne jäätyvät hyvin. Vietä aikaa aterian valmistamiseen viikoittain aamiaisen, ja sitten pop ne pakastimeen loppuviikoksi. Seuraavan kerran kun olet myöhässä, aamiaisburrito pelastaa aamusi (ja päiväsi!). Nauti suosikki resepti tämän aamiaisen burrito. Piristä klassista kaikkea bagelia avonaisella bagel-aamiaisleivällä. Muokata sitä mitä sinulla on käsillä, joten se täydellinen aamiainen, kun joko haluat kaiken tai ei voi päättää, mitä hemmotella. Avokadoa? Tarkista. Pekonia? Tarkista. Rapea Rinkeli? Tarkista.

Saatat myös pitää...

Vastaa